胃不好的人適合選擇一些容易消化的菜品，可以考慮以下幾種菜品：

　　1. 清淡蔬菜：例如西蘭花、菠菜、油菜等，這些蔬菜營養豐富，含有較多的纖維素，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。

　　2. 溫熱煮熟的蔬菜：蔬菜煮熟后更容易消化，推薦選擇土豆、紅薯、胡蘿卜等。但要注意烹調時不要加入過多的油脂或調味品，以免刺激胃部。

　　3. 稀粥：稀粥是一種容易消化的食物，可以選擇用米、小米、糙米等雜糧煮成，可以加入少量的蔬菜或者瘦肉。

　　4. 溫熱水果：柔軟的水果如熟透的香蕉、蘋果等可以選擇，避免生冷水果刺激胃部。

　　5. 清蒸或煮熟的魚肉：魚肉是比較容易消化的肉類食品，清蒸或煮熟的魚肉可以提供營養，不會給胃部增加負擔。

　　6. 雞蛋：雞蛋是優質蛋白質的來源，可以選擇煮熟或者蒸蛋，制作成軟嫩易消化的菜品。

　　每個人的胃部情況不同，應根據個體情況選擇適合自己的食物，并避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，避免進食過量，定時定量，遵醫囑。如有需要，可以咨詢醫生或專業營養師的建議。