胃不好的人可以適量地吃南瓜，但不宜過量。南瓜是一種低脂肪、高纖維的食物，有助于促進消化和緩解便秘，對胃腸道健康有益。南瓜也含有一定量的纖維和天然果糖，過量攝入可能會增加胃腸道的負擔(dān)，導(dǎo)致脹氣、腹脹和消化不良等癥狀加重。在攝入南瓜時應(yīng)注意適量，并結(jié)合個人的胃病情況來確定食用量。建議胃不好的人遵循飲食平衡的原則，多樣化攝入各類食物，避免單一依賴某一種食物。如果癥狀嚴重或不緩解，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。