如果你有胃膽胰腺問題，避免食用以下食物：

　　1. 高脂肪食物：脂肪含量高的食物會增加消化系統(tǒng)的負擔，加重胃膽胰腺的不適。避免食用油炸食物、油膩的肉類和奶制品等。

　　2. 辛辣食物：辛辣食物刺激胃腸道，容易引發(fā)胃炎、膽囊炎等疾病。避免食用辣椒、胡椒粉、花椒等調(diào)味品。

　　3. 酸性食物：酸性食物會刺激消化系統(tǒng)，導致胃酸增多，不利于胃膽胰腺的康復。避免食用柑橘類水果、酸奶、醋等。

　　4. 咖啡和碳酸飲料：咖啡因和碳酸飲料會刺激消化系統(tǒng)，增加胃酸分泌，加重胃膽胰腺的負擔。避免飲用。

　　5. 極熱或極冷的食物：過熱或過冷的食物會刺激胃腸道，導致胃膽胰腺炎癥加重。盡量避免食用過燙或過冷的食物。

　　除了上述食物，每個人對于胃膽胰腺問題的耐受程度不同，還需要根據(jù)個體情況進行個性化的飲食調(diào)整。