兒童腸胃不好可以通過以下方式進行調(diào)理：

　　1. 調(diào)整飲食習慣：避免給孩子吃過多油膩、辛辣、刺激性食物，增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，如全麥面包、糙米、綠葉蔬菜等。

　　2. 定時進食：每天定時進食，避免暴飲暴食或不規(guī)律的飲食習慣，避免過量進食。

　　3. 增加運動：適度的運動可以幫助促進腸道蠕動，改善便秘問題，建議每天進行適當?shù)膽敉饣顒踊蝮w育鍛煉。

　　4. 增加水分攝入：保持足夠的水分攝入，有助于保持腸道通暢，預防便秘。

　　5. 飲食規(guī)律：鼓勵孩子養(yǎng)成定時排便的習慣，培養(yǎng)良好的排便習慣。

　　6. 睡眠充足：保證孩子有充足的睡眠，有助于身體恢復和腸胃健康。

　　7. 注意壓力管理：避免給孩子過多的壓力，建立一個輕松和愉快的生活環(huán)境，有助于減少腸胃問題的發(fā)生。

　　8. 避免過度依賴藥物：盡量避免給孩子常規(guī)使用藥物來調(diào)理腸胃問題，應(yīng)該優(yōu)先通過改變生活習慣來改善。

　　9. 增加益生菌攝入：適當增加益生菌的攝入，如酸奶、發(fā)酵食品等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

　　10. 如情況嚴重或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，進行進一步的診斷和治療。