胃寒的人可以選擇一些溫?zé)岬氖澄飦砼�胃，例如�?p>　　1. 溫?zé)岬臏�類，如雞湯、骨湯或溫?zé)岬氖卟藴�，可以溫暖胃部�?p>　　2. 溫?zé)岬闹囝悾�如小米粥、紅豆粥或南瓜粥，可以溫暖胃部并滋補身體。

　　3. 溫?zé)岬氖卟耍�如花菜、洋蔥、生姜等，可以增加身體的熱量。

　　4. 溫?zé)岬乃�果，如蘋果、柿子、橙子等，可以激活胃部，并增加身體的熱量。

　　5. 溫?zé)岬恼{(diào)料，如姜、胡椒、八角等，可以增加食物的溫?zé)嵝浴?p>　　選擇一些溫?zé)嵝缘氖澄铮�可以幫助暖胃的促進食物的消化和吸收。