腸胃不好的人避免食用辣食物。辣食物會(huì)刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，容易導(dǎo)致消化不良、胃痛、胃潰瘍等問(wèn)題。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，建議選擇清淡、易于消化的食物，避免辛辣、油膩和刺激性強(qiáng)的食物，以保護(hù)胃黏膜的健康。如果您有特殊需求或疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
