小孩適合喝天然新鮮的果汁，而不是加工或含有大量添加劑的果汁。以下是一些適合小孩的果汁選擇：

　　1. 蘋果汁：蘋果汁富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)消化和免疫系統(tǒng)功能。

　　2. 梨汁：梨汁具有鎮(zhèn)靜和抗炎作用，對于胃腸道問題有幫助。

　　3. 西瓜汁：西瓜汁具有保濕和降溫的效果，適合在炎熱的夏天給小孩喝。

　　4. 草莓汁：草莓汁富含抗氧化劑和維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　5. 桔子汁：桔子汁富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)消化和免疫系統(tǒng)功能。

　　果汁應(yīng)該稀釋，不要給小孩喝過多的果汁，因為其中含有的糖分可以對牙齒和健康產(chǎn)生負(fù)面影響。的選擇是讓小孩多吃新鮮水果，而不是只喝果汁。