萵苣含有豐富的維生素C和維生素K，但不是能夠促進乳汁分泌的特別食物。如果您想增加乳汁分泌的速度，

　　1. 增加母乳喂養次數：頻繁地喂養可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。盡量保持每2-3小時喂養一次。

　　2. 使用正確的喂養姿勢：通過正確的喂養姿勢，能夠更有效地促進乳汁分泌。請向專業的產后護理人員或兒科醫生咨詢合適的姿勢。

　　3. 避免喂養過程中的壓力：放松身心，避免過度焦慮或緊張。壓力會影響乳汁分泌。

　　4. 增加水分攝入：保持良好的水分攝入有助于乳汁分泌。每天喝足夠的水，保持身體水分平衡。

　　5. 增加休息時間：良好的休息可以促進乳汁分泌。盡量合理安排休息時間，確保充足的睡眠。

　　以上方法是一般性建議，并不適用于每個人。如果您對乳汁分泌仍有疑慮或問題，請咨詢專業的醫療保健人員。