如果吃的東西太咸，可能導(dǎo)致胃不舒服。以下是一些可能的解決方法：

　　1. 喝水：多喝水可以稀釋體內(nèi)的鹽分，有助于舒緩胃部不適感。

　　2. 喝姜水：姜具有消炎和鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解胃部不適感。將姜切片，用開水沖泡后飲用。

　　3. 食用一些酸性食物：檸檬、橙子等酸性水果可以中和體內(nèi)的鹽分，緩解胃部不適感。

　　4. 食用清淡食物：避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜等。

　　5. 休息：給胃部一些時間來消化和調(diào)節(jié)鹽分，盡量避免劇烈運(yùn)動或活動。

　　如果不適感持續(xù)且嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的意見。