青少年可以長期喝純牛奶。純牛奶是一種富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的飲品，對青少年的生長發育非常有益。適量的飲用純牛奶可以幫助青少年維持骨骼健康、增強免疫力、促進肌肉生長等。個體差異較大，有些人可能對乳制品過敏或不耐受乳糖，所以在飲用純牛奶之前，先進行過敏測試或向醫生咨詢。注意控制飲用量，適量飲用是健康的原則。