沒有具體的水果會對眼壓有直接的影響,但是一些富含維生素C、維生素E、硫胺素、核黃素、葉黃素和β-胡蘿卜素的水果可能對眼睛的健康有益。這些營養素有助于保護眼睛免受氧化損傷和黃斑變性等眼部疾病的影響。一些推薦的水果包括橙子、檸檬、藍莓、草莓、木瓜、番茄、獼猴桃和橙色蔬菜(例如胡蘿卜和南瓜)。如果您有眼壓問題,建議咨詢眼科醫生以獲得專業建議。
4.西瓜:西瓜富含大量水分和維生素C,有助于保持眼睛的濕潤和降低眼壓。多吃富含抗氧化劑和維生素C的水果,可以對眼壓有益。如果您有嚴重的眼壓問題,請咨詢醫生的建議。
發布時間:2023-07-17 10:16:35
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