
肚子里咕咕叫是由消化系統的活動引起的。當食物進入胃部時,胃壁開始收縮以將食物混合和消化。這些收縮的運動會產生咕咕的聲音,通常被稱為胃鳴。
胃鳴也可能是因為腸道中的氣體被排出所引起的。這種氣體是由于消化過程中產生的并被腸道細菌分解而產生的。
咕咕聲通常在餓了或吃飯之前會更加明顯,胃內沒有食物來吸收胃酸,導致胃壁運動更加明顯。情緒變化、食物過快進食、飲食不規律或食物過敏等因素也可能會引起咕咕聲的增加。
如果您的咕咕聲伴有其他癥狀或持續時間較長,建議您咨詢醫生進行進一步的評估。

有幾種方法可以快速排除肚子里的脹氣:1.改變體位:嘗試躺下或坐下時,將腿抬高,這有助于氣體向上排放。2.肚子按摩:以順時針方向按摩肚子,可以刺激腸道運動,幫助氣體排出。
