以下是一些最適合修復胃潰瘍的食物：

　　1. 綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍、甜菜葉等，富含維生素和礦物質，有助于胃黏膜的修復與保護。

　　2. 高纖維食物：如全麥、燕麥、糙米等谷物，豆類、堅果和種子，可以促進胃腸蠕動，預防便秘，降低胃酸的刺激。

　　3. 溫和的蛋白質來源：如魚、家禽、豆類和豆制品，富含氨基酸和維生素B，有助于胃黏膜的修復和再生。

　　4. 高抗氧化食物：如藍莓、石榴、胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素C和抗氧化劑，可以減少胃黏膜的炎癥和損傷。

　　5. 低脂肪食物：選擇低脂的乳制品和瘦肉，避免過多的油脂攝入，以減少胃酸的刺激。

　　還需要遠離刺激性食物和飲料，如辛辣食品、咖啡、酒精和碳酸飲料，以及少量多餐，避免過飽或過餓。每個人的體質和胃潰瘍的嚴重程度不同，建議在醫生的指導下進行飲食調整。