如果胃不好，建議選擇一些清淡易消化的菜肴，以下是一些適合胃不好的菜肴：

　　1. 清燉排骨湯：使用瘦肉排骨燉煮，加入姜片和少許鹽，燉煮時間較長可以使肉質更加酥爛，易于消化。

　　2. 蒸魚：選擇新鮮魚類，用清淡的調味料如姜片、蒜末和蔥段蒸制，保持魚肉的嫩滑口感，同時富含蛋白質和營養。

　　3. 粥：選擇米或者雜糧制作的粥，可以加入一些蔬菜、豆腐或者瘦肉絲，既能增加口感又能提供營養。

　　4. 西紅柿雞蛋湯：用西紅柿和雞蛋制作的湯，口感酸甜，易于消化，同時富含維生素C和蛋白質。

　　5. 烤或蒸蔬菜：選擇一些容易消化的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜、白菜等，用烤或者蒸的方式制作，保留食材的原味和營養。

　　對于胃不好的人來說，盡量避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時注意適量進食，避免吃撐和過度飽腹。在醫生的指導下進行飲食安排。