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米線和涼皮的熱量是根據(jù)制作方法和食材而定的，米線和涼皮的熱量差別不大，取決于具體的配料和添加物。一般情況下，含有更多高熱量食材（如肉類、花生醬、糖漿等）的米線或涼皮熱量會更高。要具體了解米線和涼皮的熱量差別，需要參考具體的制作方法和配料。
方便面和米飯的熱量相比，方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡，而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對于減肥期的人群來講，應(yīng)避免或少量食用方便面，以免因熱量攝入過多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。
發(fā)布時間：2023-07-26 12:03:32
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