養胃護胃的蔬菜有許多種類，以下是其中5種常見的：

　　1. 西紅柿：富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素，具有抗氧化作用，有助于保護胃黏膜，預防胃炎和胃潰瘍。

　　2. 白菜：含有豐富的維生素C和纖維，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化和排毒，緩解胃脹、胃痛等不適癥狀。

　　3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和纖維，有助于增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對胃炎和胃酸過多有一定的保護作用。

　　4. 苦瓜：具有降脂、降血糖的作用，有助于預防和改善消化不良、胃炎和胃潰瘍等問題。

　　5. 黃瓜：含有豐富的水分和纖維，有助于保持胃腸道的正常蠕動，促進消化和排毒，減少胃酸過多引起的胃痛和胃灼熱感。

　　以上只是一些常見的養胃護胃蔬菜，每個人的情況不同，應根據個人實際情況選擇適合自己的蔬菜，并在飲食中保持多樣化。如果有胃病或胃腸道問題，請咨詢醫生的建議。