赤小豆薏米百合蓮子銀耳湯是一道營養豐富的湯品，具有以下功效：

　　1. 清熱解毒：赤小豆和薏米具有清熱解毒的作用，可幫助清除體內的毒素，調節腸胃功能。

　　2. 補脾健胃：百合和薏米具有健脾和胃的功效，能促進消化吸收，增加食欲。

　　3. 潤肺止咳：銀耳富含植物性膠質，具有潤肺止咳的作用，對于咳嗽、咳痰等癥狀有緩解作用。

　　4. 養顏美容：百合和銀耳都是美容養顏的食材，能促進皮膚的新陳代謝，改善膚色和皮膚彈性。

　　5. 補充營養：赤小豆、薏米和蓮子都含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，可以提供身體所需的營養。

　　赤小豆薏米百合蓮子銀耳湯有清熱解毒、補脾健胃、潤肺止咳、養顏美容和補充營養等功效。它還富含蛋白質和纖維，有助于增強飽腹感，是一道健康又美味的湯品。