打籃球比賽時，建議喝以下飲料：

　　1. 水：水是的飲料選擇，可以及時補充身體所需的水分，保持身體的水平衡，避免脫水。

　　2. 運動飲料：運動飲料含有適量的電解質，如鈉、鉀等，能夠幫助恢復身體的水分和電解質失衡，延緩疲勞，提供能量。

　　3. 椰子水：椰子水含有天然的電解質和維生素，可以提供能量，并幫助恢復身體失去的水分。

　　4. 果汁：新鮮的果汁含有豐富的維生素和糖分，可以提供能量和補充身體需要的營養。

　　盡量避免飲用含咖啡因和糖分較高的飲料，因為這些飲料可能導致身體脫水，或者在比賽中引起能量峰值和崩潰。個人的飲食習慣和身體狀況也需要考慮，根據自身需要選擇適合的飲料。