以下水果有助于腸胃消化：
1. 西瓜：水分含量高，能夠幫助消化和改善消化不良。
2. 香蕉：富含纖維和鉀，可舒緩胃部不適和促進腸胃蠕動。
3. 蘋果：富含纖維和天然果酸，可促進腸胃蠕動和幫助消化。
4. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸胃蠕動和消化。
5. 藍莓：富含纖維和抗氧化劑，可促進腸道健康和消化。
6. 菠蘿：含有消化酶“溶菌酶”，有助于分解蛋白質(zhì)，促進消化。
7. 柚子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸胃蠕動和消化。
8. 葡萄：富含纖維和天然果糖，可促進腸胃蠕動和幫助消化。
9. 草莓：含有豐富的纖維和鞣酸，有助于促進胃腸蠕動和消化。
10. 桃子：富含水分和纖維，有助于促進腸胃蠕動和幫助消化。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
