肚子脹氣不舒服，跟腸道的蠕動(dòng)功能不好、腸道內(nèi)菌群失調(diào)、氣體產(chǎn)生多不易排出來(lái)有直接關(guān)系。需要進(jìn)行以下調(diào)理：一、注意腹部的保暖，可以沿順時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄毢透共坑欣诖龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。二、在飲食上需要少喝牛奶豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，戒酒。日常飲食中加入水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。
有沒(méi)有什么緩解的小妙招和方法呢，今天我們就來(lái)聊聊胃脹氣喝鹽水立馬就不漲了，脹氣怎么喝鹽水?胃脹氣喝鹽水立馬就不漲了：建議還是要先明確胃脹氣的原因，喝鹽水也不一定適合所有的胃脹氣。
