胃里有脹氣的感覺非常不好受，很多朋友是這樣形容的，就像是氣球在胃里想爆它爆不了，就那樣撐著你讓你感覺呼吸都不暢了。當然也有一點點的夸張，不管是長期胃脹氣還是偶爾幾天的胃脹氣都會讓人很不舒服的。有沒有什么緩解的小妙招和方法呢，今天我們就來聊聊胃脹氣喝鹽水立馬就不漲了，脹氣怎么喝鹽水?

　　胃脹氣一般是胃里或者十二指腸內有炎癥，反流，或者消化不良的時候，胃的排空延遲，食物在里面也會發酵產生氣體，對胃壁形成壓力讓胃內的壓力增高，咱們就會出現飽脹感，有的會打嗝排出去，也有的不能隨著腸胃蠕動排出就會對身體產生不適感。

　　胃脹氣喝鹽水立馬就不漲了：建議還是要先明確胃脹氣的原因，喝鹽水也不一定適合所有的胃脹氣。在胃里有脹氣的時候，不光是可以喝溫的淡鹽水，喝點淡淡的稀釋過的醋水也很好。或者大棗和生姜煮過的姜棗蜜水，也可以喝山楂和梨熬成的果汁來喝，幫助消食化積，健脾開胃。

　　脹氣怎么喝鹽水?如果是排便不暢引發的脹氣，想要淡鹽水幫助清理腸胃，可以早上起來喝淡鹽水一杯，用開水把少許鹽化開，如果是濃度大的鹽水反而對胃壁有刺激的。容易有胃脹氣或者腸胃蠕動慢的朋友，飯后來一杯酸奶，或者早晚來一袋奘靈水蘇糖，這些都是給體內有益菌群補充能量的，有益菌群菌力滿滿，也為美好生活注入新活力。