月瘦五斤的正常性可能因人而異，一般情況下，健康的成年人如果每月減掉五斤左右的脂肪，是可以達到減肥目的的，如果繼續這樣減肥，有可能會影響身體健康，還會導致蠕動性營養不良。通常營養學家建議減肥每周可以減掉0.5-1公斤,這也是健康減肥最理想的速度。