人自然瘦了一般是由于攝入能量少于消耗能量，即攝入的熱量少于消耗的熱量，結果造成體內的儲存能量（體脂）的消耗，從而使人瘦了下來。此外，運動也會讓人瘦，因為運動也是消耗熱量的過程。
盡管便秘可通過一定的藥物，如大黃等瀉藥，但由此而來的依賴性以及副作用也可謂不言而喻。只要不是非常頑固或嚴重的器質性便秘，我們完全可通過自然療法來醫治。其實，只要養成一日三餐定時定量的習慣，身體又沒有其它毛病，每天的大便自然會如約而至。
發布時間：2023-02-23 07:41:36
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