1、遺傳因素：有些人的遺傳因素就容易傾向瘦。2、代謝率：每個(gè)人的代謝率是不同的，較高的代謝率可以幫助消耗更多熱量，從而保持身體苗條。3、飲食習(xí)慣：有些人的飲食習(xí)慣特別好，盡量少吃高熱量、高油膩的食物，這樣營(yíng)養(yǎng)合理，效果比較明顯。4、鍛煉習(xí)慣：有些人喜歡鍛煉，不僅有助于減肥，還有助于提升代謝，有利于養(yǎng)成好的身體。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-24 22:55:28
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