1、進食攝入的食物太多,攝入的卡路里太多,卡路里超過了消耗的量,就會產生超量的能量轉化成脂肪,出現發胖2、活動量不夠,一天活動量小,身體消耗能量少,加上進食攝入的卡路里大,也會造成發胖3、有可能你天天吃的還不多,但是大家對健康的認識普遍不夠,有的人以為吃的多就是健康,然后以葷素相結合,選擇了搭配不當的食物,吃的不多但是胖的很厲害
發布時間:2023-02-26 21:27:27
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