一般來(lái)說(shuō)，胖子顯老，因?yàn)樘謺?huì)增加骨骼軟骨的壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛、骨質(zhì)疏松等慢性疾病，從而加速衰老過(guò)程。而瘦子反而比較有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗麄儧](méi)有太多負(fù)重，更容易保持活力。
對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)，膳食纖維匆匆通過(guò)腸道，沒(méi)有留下一絲熱量，但可以帶走腸道中的內(nèi)毒素垃圾，減少腸道對(duì)膽固醇和脂肪的吸收。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-28 20:25:25
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