1、遺傳:不同的人在遺傳上有不同,有的人長期以來就非常保持體型,在飲食和鍛煉上也相對規律,所以不容易顯胖。2、飲食習慣:一些人的飲食習慣好,他們會選擇低熱量的食物,而且在飲食量上可能也在自己吃的時候有所控制,因此不易發胖。3、運動鍛煉:運動有利于體內體能的發揮,促進新陳代謝,增強自身免疫力,從而有效減少脂肪的堆積,減少顯胖的概率。
發布時間:2023-03-01 22:05:32
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