無糖飲料本身不會導(dǎo)致直接增肥，因為它們不含糖分，而糖分是導(dǎo)致體重增加的主要因素之一。然而，某些無糖飲料可能含有添加劑和其他化學(xué)成分，這些成分可能會影響新陳代謝、食欲和能量消耗，進(jìn)而影響體重。此外，過度飲用無糖飲料可能會導(dǎo)致攝入過多的咖啡因和其他刺激物質(zhì)，從而影響睡眠和心理健康，這些也可能進(jìn)一步影響體重。因此，建議在飲用無糖飲料時，仍需注意攝入量和品質(zhì)，同時結(jié)合健康的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，以維持健康的體重和身體狀態(tài)。
