
1.使用高筋面粉:選擇高筋面粉可以讓面團更有彈性,面條更加筋道。
2.控制水的用量:在和面的過程中,水的用量要適量控制,盡量不要加入過多的水。
3.揉面的時間:揉面的時間也很關鍵,揉面的時間要足夠長,可以試著揉成一個光滑的面團。
4.使用蛋清:在和面的時候,可以加入一些蛋清,可以讓面條更加筋道。
5.醒面的時間:面團需要醒面一段時間,讓面筋得到更好地發揮,這樣面條就更加筋道了。
6.多次搟面:在搟面的時候,可以多次重復搟面的過程,這樣可以讓面條更加筋道和有勁道。

面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結合具體情況判斷。這類面條加工精細,膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進入小腸后1-2小時可完成營養吸收,整體消化時間約2-4小時。
