是的，雞蛋是一種高蛋白、高營養(yǎng)的食物，可以為身體提供所需的營養(yǎng)素。如果你想增肥，可以適當(dāng)增加雞蛋的攝入量，但要注意合理搭配其他食物，避免過度攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。多進(jìn)行適量的運(yùn)動，可以幫助身體吸收營養(yǎng)，促進(jìn)肌肉生長，達(dá)到增肥的效果。