米粉更容易消化。由于其粉狀的質地，米粉在經過煮沸后變得更柔軟，容易被消化。相比之下，面條通常含有更多的淀粉和蛋白質，它們需要更長時間才能被消化。如果你容易消化不良，建議優先選擇米粉來作為主食。
3.磨細大米：使用合適的磨具或機器，如石磨、粉碎機或食品加工機，將大米磨成粉末。以上步驟僅適用于將大米磨成米粉的基本過程。
發布時間：2023-04-03 20:54:27
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