負面情緒是指那些會讓我們感到不舒適和消極的情緒體驗。常見的負面情緒包括：

　　1. 焦慮：擔心未來的事情，出現緊張和不安的感覺。

　　2. 憤怒：對某些事情感到憤怒和不滿，可能出現攻擊性行為。

　　3. 沮喪：感到無望和失落，出現消極情緒和行為。

　　4. 壓力：由于工作、學習等原因而產生的焦慮和緊張感。

　　5. 嫉妒：對他人的成功或幸福感到不滿和羨慕。

　　6. 羞愧：因為自己的行為或思想而感到不好意思和難堪。

　　7. 孤獨：感到與周圍人脫離，缺乏支持和理解。

　　8. 恐懼：對某些事物或情境感到害怕和不安。