夜晚可能會讓人感到孤獨、無助、焦慮或沮喪，以下原因：

　　1. 生物鐘：人體自然的生物鐘可能會導(dǎo)致夜晚的情緒波動。人的身體會根據(jù)白天和黑夜的變化自然調(diào)節(jié)荷爾蒙水平和體溫，從而影響情緒。

　　2. 疲勞：白天的忙碌和壓力可能會導(dǎo)致身體和心理的疲勞，這可能在夜晚加劇。疲勞可能導(dǎo)致焦慮、壓力和抑郁等情緒。

　　3. 孤獨感：夜晚是一個相對安靜的時間，這可能會讓人感到孤獨和無助。此時人們更容易想起那些離開或離開自己的人或事情。

　　4. 惡劣天氣：夜晚的惡劣天氣可能會使人感到壓抑和沮喪。

　　5. 內(nèi)心矛盾：夜晚的安靜可能會讓人更加思考和反思，這可能會讓人意識到內(nèi)心的矛盾和煩惱。

　　建議在夜晚保持積極樂觀的心態(tài)，并通過鍛煉、社交、娛樂等方式保持良好的心理健康。如果情緒問題嚴(yán)重，可以考慮尋求專業(yè)幫助。