以下是一些保持開心的建議：

　　1. 鍛煉：運動可以釋放身體的內在激素，如多巴胺和內啡肽，從而讓身體感到更舒適和高興。

　　2. 社交：與開朗的朋友相處可以讓你感到更快樂和愉悅。

　　3. 睡眠：充足的睡眠可以讓身體和心情更加輕松。

　　4. 做自己喜歡的事情：做自己喜歡的事情可以讓你感到快樂和滿足。

　　5. 思考積極的事情：積極思考可以讓你感到更加樂觀和自信。

　　6. 感恩：感恩可以讓你更加感激和幸福。

　　7. 創造性：發揮想象力和創造力可以讓你感到更有活力和快樂。