如果一個人太瘦骨頭格，可能是身體缺乏營養，需要采取以下措施：

　　1. 增加攝入營養的食物，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等；

　　2. 避免過度運動，以減少消耗體內脂肪和肌肉；

　　3. 定期檢查身體健康狀態，確保身體正常運轉；

　　4. 如果情況嚴重，可以咨詢醫生或營養師，了解更具體的治療方法。