以下是幾種可以嘗試的零食：

　　1. 水果干：水果干不僅美味，而且富含纖維素和維生素，有助于促進腸道健康和美容。

　　2. 烤薯片：烤薯片相比傳統(tǒng)油炸薯片，更加健康，而且熱量也比較低。

　　3. 烤果仁：烤過的果仁富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，同時也是美容佳品。

　　4. 無糖酸奶：無糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠幫助減肥和美容。

　　5. 烤魚干：烤魚干不僅是一種美味的零食，而且富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于保持肌膚健康。

　　選擇低熱量、高纖維、富含健康脂肪和蛋白質(zhì)的零食，可以滿足口腹之欲，同時也能夠幫助減肥和美容。