吃不胖的原因可能有多種，其中腸胃吸收不好只是其中之一。其他可能的原因包括代謝率高、運動量大、飲食習慣健康等等。如果想要增加體重，不僅要考慮飲食的攝入量和質量，還要結合適當的運動和調整生活習慣來達到目標。
1.酸奶類零食酸奶可是腸胃的“好朋友”！4.堅果類（適量吃）堅果雖然熱量高，但適量吃對腸胃也有好處！
發布時間：2023-04-18 15:30:08
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