
以下是加快白蕓豆熟的技巧:
1. 浸泡:將白蕓豆浸泡在水中至少六小時,這樣它們會更快地煮熟。
2. 壓力鍋:使用高壓鍋或電壓力鍋可以減少烹飪時間。
3. 沸水:先將白蕓豆放入沸水中煮一分鐘,然后將其放入冷水中浸泡至少一小時,這樣可以更快地煮熟。
4. 粉碎:將白蕓豆磨碎成粉末,這樣可以更快地煮熟。
熟的白蕓豆應該柔軟而不粘糊,但不應過分軟化。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。