瘦人蛋白粉和增肌粉含有的成分和功能不同，因此一起喝可能會影響效果。瘦人蛋白粉主要是幫助減脂塑形和維持肌肉質量，而增肌粉則是為了增加肌肉體積和力量。如果要同時達到減脂增肌的效果，可以考慮在不同的時間喝不同的蛋白粉。建議咨詢營養師或健身教練的意見。