
材料:
無花果2個、排骨500克、姜片3片、蔥段2根、料酒1湯匙、清水適量、鹽適量
制作步驟:
1.排骨洗凈切成小段,焯水去血水備用。
2.無花果去皮切塊備用。
3.熱鍋冷油,加入姜片和蔥段爆香。
4.加入排骨翻炒,加入料酒烹制至酒味蒸發。
5.加入足夠的清水,加入無花果塊,大火燒開后轉小火慢燉1個半小時。
6.最后加入適量鹽調味,煮至無花果軟爛即可。
小貼士:
1.燉排骨湯時加入無花果可以起到調節口感和食欲的作用。
2.無花果可根據個人口感或季節配合其他食材搭配,比如可搭配紅棗、蓮子等,可以起到滋補養生的作用。
3.焯水可去除排骨上的臟物和雜質,讓湯更加清爽味美。

