1.增加飲食攝入量：老人消瘦可能是由于飲食不足或者消化不良導(dǎo)致的，因此建議老人適當(dāng)增加飲食攝入量，保證每天攝入足夠的熱量和營養(yǎng)成分。
2.多吃高蛋白食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)建肌肉所需的重要營養(yǎng)素，老人可以增加蛋白質(zhì)的攝入量，多吃魚、肉、豆腐、雞蛋、奶制品等高蛋白食物。
3.多吃富含維生素的食物：維生素是維持身體健康所不可缺少的營養(yǎng)素，老人可以多吃水果、蔬菜、堅果等富含維生素的食物。
4.適當(dāng)補充營養(yǎng)品：老年人身體機能下降，可能會出現(xiàn)吸收不良的情況，建議適當(dāng)補充營養(yǎng)品，如鈣、鐵、鋅、維生素等。
5.定期鍛煉：老人可以適當(dāng)進行一些有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增加身體代謝，幫助吸收營養(yǎng)。
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如果胃不好持續(xù)消瘦，建議你按以下幾個方面進行調(diào)理和處理：1.就醫(yī)咨詢：如果你的胃不好已經(jīng)持續(xù)一段時間，且伴隨持續(xù)消瘦，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查和咨詢，了解具體的病情和診斷結(jié)果，以便制定正確的治療方案。
