喝增肌粉本身不會直接影響身高的生長，但如果過度依賴增肌粉來增加肌肉量，導致營養不均衡、缺乏運動和休息，反而可能會影響身體的健康和生長發育。因此建議在使用增肌粉的也要注意均衡飲食、適量運動和充足休息，才能達到更好的效果。
喝牛奶確實有助于促進骨骼生長，因為牛奶富含鈣質。并沒有科學研究證明晚上9點后喝牛奶能夠抑制長高。實際上，人體的長高主要受遺傳因素和激素水平的影響。
發布時間：2023-04-22 04:43:19
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