牛肉和豬肉都含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對身體的發(fā)育和生長都有幫助。食物不能直接決定一個人的身高，因為身高主要受遺傳因素影響。

　　在蛋白質(zhì)方面，牛肉和豬肉都是良好的來源，都含有必需的氨基酸，對身體發(fā)育有益。不同的肉類可能還包含一些不同的營養(yǎng)素或微量元素，如鐵、鋅、維生素B12等，這些都有助于整體健康和生長發(fā)育。

　　合理均衡的飲食和健康的生活方式對于身高的增長非常重要。除了蛋白質(zhì)的攝入外，還應重視攝入各種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，同時適當進行運動和保持良好的睡眠習慣，這些綜合因素對身高的發(fā)育起到重要作用。