
女身體代謝速度較快,熱量消耗較高,容易消耗掉攝入的熱量,因此不容易胖。遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等也會(huì)影響體重。如果想增加體重,可以嘗試增加攝入的熱量、進(jìn)行力量訓(xùn)練等方式。但需要注意,增重也需要控制攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡,否則可能會(huì)帶來(lái)健康隱患。

吃不胖和胃不好之間可能存在一定的關(guān)系。食欲不振和消化不良等胃不好的癥狀也可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,從而影響身體的健康。即使吃不胖可能是一種優(yōu)勢(shì),但仍需要保持均衡飲食和良好的消化吸收功能,以保持身體的健康。
