
1. 紅燒茄子:將茄子切成長條狀,入油煸炒至金黃色,加入蒜末、生姜末、豆瓣醬炒香,加入少許水煮至軟爛,調(diào)入鹽、糖、醋、醬油,最后加入蝦仁翻炒均勻即可。
2. 炒青菜:可選用菜心、菜苔、菠菜等青菜,先將青菜焯水燙熟,起鍋備用。鍋中加入油燒熱,放入蒜末、姜末爆香,加入蝦仁翻炒,放入青菜翻炒均勻,調(diào)入鹽、雞精等調(diào)料即可。
3. 炒面條:選用寬粉或面條,煮熟備用。鍋中加入油燒熱,放入蒜末、姜末和蝦仁翻炒,加入胡蘿卜絲、洋蔥絲、青椒絲等蔬菜翻炒,加入面條翻炒均勻,調(diào)入鹽、醬油等調(diào)料即可。
4. 清炒豆腐:將豆腐切成塊狀,入油煎至兩面金黃色,起鍋備用。鍋中加入油燒熱,放入蒜末、姜末爆香,加入蝦仁翻炒,放入豆腐塊翻炒均勻,調(diào)入鹽、醬油、雞精等調(diào)料即可。

4.快火翻炒:先把蝦仁倒進(jìn)去,開大火快速翻兩下,讓蝦仁裹上蒜香,接著把油菜倒進(jìn)去,撒小半勺鹽,一點點糖提鮮,再來點白胡椒粉,翻炒個十來秒,別炒太久,油菜容易出水。
