1. 紅棗和杏仁

　　2. 新鮮水果（如蘋果、橙子、草莓等）

　　3. 烤香蕉片

　　4. 烤薯片

　　5. 堅果（如核桃、腰果、開心果等）

　　6. 純天然蔬果果泥

　　7. 煮熟的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜、西蘭花等）

　　8. 烤燕麥片

　　9. 健康穀物棒

　　10. 低糖、低油的餅干和餅干（如麥芽糖、歐式餅干等）