
做法:
1.將新鮮黃豆洗凈,泡水20分鐘。
2.將黃豆放入熱水中焯燙,去除表面的雜質。
3.把焯好的黃豆放進煲湯鍋里,加入適量的清水。
4.放入一些鮮肉、骨頭或海帶等食材,增加口感。
5.放入姜片、蔥段、料酒等調料,再加入適量的鹽和胡椒粉。
6.大火煮開后轉小火慢燉2-3小時,直到黃豆煮爛。
7.最后加入調味料,根據個人口味加適量的雞精、香油等,即可開吃。
小貼士:
1.焯燙黃豆可以去除表面的雜質,同時還能去除豆腥味,讓煲湯更加美味。
2.加入適量的食材可以增加煲湯的口感,但不要放太多,以免影響黃豆的味道。
3.慢燉黃豆需要一定的時間,可以提前準備好食材,耐心等待黃豆煮爛即可。

牛肉富含優質蛋白質、鐵質及多種維生素,選對烹飪方式,能讓這些營養素得以最大程度保留。新鮮牛肉肉質鮮嫩,營養保存更佳。享受牛肉美味的同時,注重烹飪技巧,不僅能保留食材的原汁原味,還能讓每一口都成為滋養身體的佳肴。