
1.消化不良:缺乏膳食纖維可能導致孩子的消化系統功能減弱,大量殘留在腸道內的廢物會影響食欲、胃口不佳,還可能引發便秘等問題。
2.肥胖:缺乏膳食纖維的孩子容易食欲失調、胃口不佳,從而導致過度進食和肥胖問題。
3.疲勞和頭痛:缺乏膳食纖維會導致孩子體內毒素的堆積,增加身體負擔,身體會處于疲勞狀態,孩子還可能出現頭痛等不適癥狀。
4. 免疫力降低:缺乏膳食纖維可能導致孩子體內的營養不足,從而降低免疫力,容易感到疾病的侵襲。
5. 不穩定的情緒:缺乏膳食纖維的孩子可能會出現情緒不穩定、易怒、暴躁等情況,這些都有可能與身體營養不足有關。
