
以下是制作西湖海米的步驟:
材料:
1. 西湖海米250克
2. 瘦豬肉100克
3. 青蒜50克
4. 蔥姜適量
5. 鹽、醬油、料酒、白胡椒粉、生粉適量
步驟:
1. 將西湖海米放入盆中,加入清水浸泡30分鐘左右,待西湖海米變軟后瀝干備用。
2. 瘦豬肉洗凈后切成小丁,加入料酒、鹽、白胡椒粉、生粉攪拌均勻腌制10分鐘。
3. 把蔥姜切成細末,青蒜切成小段備用。
4. 熱鍋冷油,加入蔥姜末煸香,再加入腌制好的瘦豬肉翻炒至熟。
5. 加入西湖海米,翻炒均勻。
6. 加入適量的清水、鹽、醬油,煮開后小火燉煮30分鐘左右,直到汁液濃稠即可。
7. 最后加入青蒜翻炒均勻即可。
溫馨提示:西湖海米已經(jīng)有一定的咸味,所以在炒制時鹽可以適量減少。

3.海米+雞蛋:蛋白質(zhì)互補的經(jīng)典搭配海米與雞蛋的組合堪稱“營養(yǎng)雙保險”。這道面食通過包裹的方式減少海米在烹飪中的營養(yǎng)流失,同時韭菜的粗纖維能促進腸道蠕動。