如果您太瘦了，身體中的骨骼可能會感到疼痛。以下是一些可能有幫助的建議：

　　1. 增加飲食攝入量：嘗試增加每餐的食量。您可以添加高蛋白質、高能量和富含營養的食物，例如紅肉、雞肉、魚類、豆類、堅果、全麥面包和稠密的蔬菜。

　　2. 鍛煉肌肉：通過鍛煉肌肉來增加力量和體重。您可以參加健身房的力量訓練或進行家庭鍛煉，例如引體向上、俯臥撐和深蹲等。

　　3. 增加進食次數：每日增加進食次數可以幫助您攝入更多的熱量和營養物質。例如，您可以增加兩個小餐并食用富含營養物質的零食，例如堅果、水果、酸奶等。

　　4. 尋求醫生的建議：如果您的骨頭疼痛嚴重或長期持續，您應該尋求醫生的建議以確定是否存在其他健康問題。